Nutrition

Mangiare di più per rimettersi in forma!?  Si, hai letto bene!

Mangiare di più per rimettersi in forma!? Si, hai letto bene!

Parlando di alimenti, ammetto che non è tutta "farina del mio sacco"...

Un paio di mesi fa ho partecipato ad un evento formativo della durata di un weekend dove 5 coach con diverse specializzazioni hanno condiviso informazioni veramente interessanti.

Tra loro un personal trainer di altissimo livello, molto competente in ambito nurizionale, ha dato suggerimenti utili per coloro che vogliono ritrovare energia, benessere e una buona forma fisica.

Ha iniziato il suo intervento dicendo: "Vuoi perdere peso? Mangia di più!"

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Posted by Righi Mirco in Nutrition, 0 comments