Training

Nordic Walking, ad un passo dal benessere.

Nordic Walking, ad un passo dal benessere.

Perchè praticarlo? Ecco 5 ottimi motivi...

Spesso nell'atività professionale quotidiana i miei assistiti mi pongono la domanda che segue:

" Quali esercizi o attività fisica posso fare in autonomia per mantenere i benefici ottenuti? "

Chiaramente la risposta cambia in base alle situazioni, comunque mi ritrovo frequentemente a consigliare il Nordic Walking (camminata con i bastoni) come esercizio fisico per 5 benefici principali:

  1. E' una disciplina accessibile. C'è una tecnica precisa che è importante apprendere, lo si può fare tramite corsi della durata di poche ore e costi molto accessibili.

Leggi tutto

Hai trovato utili queste informazioni? Condividile:
Posted by Righi Mirco in Training, 0 comments